Ca tehnician nutritionist si instructor de fitness, sunt aici pentru a oferi sprijin si sfaturi practice care sa te ajute sa-ti descoperi un stil de alimentatie adecvat nevoilor tale.
Imi doresc sa te ajut sa-ti depasesti limitele, sa-ti construiesti forta si rezistenta intr-un mod sigur si eficient, atat pentru imbunatatirea performantei sportive, dar si pentru simpla dorinta de a te simti bine in propriul corp.
Am inceput călătoria minunata de a redescoperi mâncarea sănătoasă alaturi de Andreea acum 7 săptămâni și rezultatele s-au văzut încă din prima săptămână. M-am simțit mereu sprijinită și motivată, rețetele sunt absolut delicioase și diverse iar faptul că mi-a înțeles dragostea uriașă pentru dulciuri asa că mi-a integrat zilnic cate o mica gustărică dulce a făcut ca pe nesimțite mâncatul sănătos dar și gustos sa devina un stil de viață și nu o povară cum credeam că o să fie. Ba mai mult până și soțul s-a îndrăgostit de noile mese Alături de ea simt că obiectivul meu nu mai este așa departe și nici nu trebuie sa renunț la ce îmi place pentru a îl atinge, simt că pot apela mereu la ea când am nevoie de motivare și e mereu alaturi de mine cu noi rețete adaptate nevoilor mele.
Am făcut cea mai buna alegere alegandu-te pe tine, sa ne ajuti,până la urmă pe toată familia, sa avem o relație bună cu mâncarea. Să înțelegem ce înseamnă de fapt mâncarea sănătoasă . Spunea cineva am ajuns ca atunci când mâncăm sănătos să spunem că defapt suntem la dieta.
Cel mai mult am apreciat că ai ținut să ne înveți să putem face asta singuri.
Danke 🤗
Ma dedic transformarii vietii oamenilor prin nutritie si antrenament personalizat.
Misiunea mea e sa iti ofer cunostintele, resursele si sprijinul necesare in dezvoltarea unei vieti mai sanatoase.
SPAFIU ANDREEA-MARIA PFA
CUI: 46993840
F18/272/2022
